miercuri, februarie 21, 2024
Etichete Relaxare

Tag: relaxare

„Aveți grijă de ei online”

„Aveți grijă de ei online”. Un studiu realizat în 2021 susține că, în medie, utilizarea zilnică a ecranelor a crescut față de anul 2019...

Metode de succes pentru îmbunătățirea concentrării

Metode de succes pentru îmbunătățirea concentrării. Concentrarea și atenția sunt elemente esențiale pentru performanță și succes în viața de zi cu zi. Cu tot...

Secrete pentru un Somn Odihnitor

Secrete pentru un Somn Odihnitor. Somnul de calitate joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Îmbunătățirea calității somnului poate aduce beneficii...

Burnout-ul – boală sau răsfăț

Burnout-ul – boală sau răsfăț. Burnout-ul Este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală, care rezultă din stresul cronic legat de muncă. Acesta...

Cum se realizează corect automasajul

Cum se realizează corect automasajul. Automasajul este o tehnică prin care o persoană își poate masa propriul corp pentru a elibera tensiunea musculară, a...

Castravetele – leguma care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta!

Castravetele – leguma care nu trebuie să lipsească din bucătăria ta! Castraveții sunt legume care conțin majoritatea vitaminelor de care ai nevoie într-o zi....

Surprinzătoarele beneficii ale vâscului

Surprinzătoarele beneficii ale vâscului. În casele tuturor ce iubesc tradițiile de sărbători, vâscul este la loc de cinste, deasupra ușii. Legenda spune că de...

Vrei să scapi de fobia de avion?

Vrei să scapi de fobia de avion? Aviofobia reprezintă frica de a fi într-un avion sau alt vehicul care zboară. Este uneori denumită aerofobia,...

Cum atingem echilibrul emoțional și psihic?

Cum atingem echilibrul emoțional și psihic? Atingerea echilibrului emoțional și psihic poate implica diverse strategii și abordări, iar ceea ce funcționează poate varia de...

Sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele

Cu toții ne confruntăm cu provocări atunci când încercăm să ne atingem obiectivele, fie că e vorba de a renunța la obiceiuri nesănătoase sau...

Ce poți vizita la Plevna și în împrejurimile acestui oraș într-o singură zi?

Excursiile de o zi reprezintă o modalitate convenabilă și accesibilă de a vizita obiective turistice impresionante. Dar și de a te relaxa, fără a...

ULTIMELE ARTICOLE

Evită relațiile toxice

O relație de cuplu toxică este una în care există un model de comportament dăunător, abuziv sau manipulativ între parteneri. Aceasta poate include abuz...

Tehnici de îngrijire corectă a părului

Părul sănătos și strălucitor este un aspect important al cărții noastre de vizită și necesită o îngrijire adecvată pentru a rămâne în formă optimă. Mai...

Cum poți recunoaște AVC-ul? Primele semne!

Un accident vascular cerebral (AVC) poate fi o afecțiune gravă și este important să poți recunoaște semnele timpurii pentru a solicita imediat ajutor medical...

Valentine’s Day – o zi a iubirii, nu altă zi a violenței

Măsurând sintagmele populare spuse la nervi sau apăsat, bizare sau ciudate le includem în bagajul nostru verbal și comportamental: ,,Iubirea naște violență”? ,,Eu te-am...