duminică, septembrie 8, 2024
Etichete Anxietate

Tag: anxietate

Sfaturi de îmbunătățire a memoriei

Sfaturi de îmbunătățire a memoriei. Memoria este una dintre cele mai valoroase resurse ale minții umane, esențială pentru învățare, luarea deciziilor și menținerea identității...

Beneficiile lecturii asupra sănătății mintale

Beneficiile lecturii asupra sănătății mintale. Lectura are numeroase beneficii asupra sănătății mintale, iar acestea sunt susținute de studii și cercetări în domeniu. Iată câteva...

Teama și anxietatea în secolul 21

Teama și anxietatea în secolul 21. Anxietatea și teama sunt două emoții care, deși pot părea similare, au diferențe semnificative în ceea ce privește...

Depresia de după vacanță și reîntoarcerea la rutină

Depresia post-sărbători este o stare de melancolie sau tristețe care poate apărea după încheierea perioadei festive, când ne întoarcem la rutina zilnică și la...

Secrete pentru un Somn Odihnitor

Secrete pentru un Somn Odihnitor. Somnul de calitate joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Îmbunătățirea calității somnului poate aduce beneficii...

Burnout-ul – boală sau răsfăț

Burnout-ul – boală sau răsfăț. Burnout-ul Este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală, care rezultă din stresul cronic legat de muncă. Acesta...

Cum se realizează corect automasajul

Cum se realizează corect automasajul. Automasajul este o tehnică prin care o persoană își poate masa propriul corp pentru a elibera tensiunea musculară, a...

Sănătate psihică prin timp petrecut în natură

Sănătate psihică prin timp petrecut în natură. Într-o lume agitată și tehnologică, petrecerea timpului în natură a devenit o necesitate esențială pentru menținerea sănătății...

Lămâia – efecte uimitoare asupra sănătății

Lămâia – efecte uimitoare asupra sănătății. Lămâile sunt geniale în rețete, atât dulci, cât și sărate, sunt versatile în bucătărie, dar au si beneficii...

Stresul de sărbători și gestionarea lui

Stresul de sărbători și gestionarea lui. În jurul acestei perioade a anului, mulți dintre noi experimentăm mai mult stres, anxietate și frustrare decât de...

Sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele

Cu toții ne confruntăm cu provocări atunci când încercăm să ne atingem obiectivele, fie că e vorba de a renunța la obiceiuri nesănătoase sau...

ULTIMELE ARTICOLE

Rolul femeii în biserica adventistă

Rolul femeii în biserica adventistă. De-a lungul istoriei, femeile au jucat un rol vital în comunitățile religioase, iar Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea...

Tineretul adventist și provocările societății moderne

Tineretul adventist și provocările societății moderne. Tinerii adventiști de astăzi se confruntă cu o multitudine de provocări în societatea modernă. Provocări care îi testează...

Ce activități putem face în weekend?

Ce activități putem face în weekend? Weekendul este un moment special pentru familie, o ocazie de a petrece timp de calitate împreună și de...

Cum mai mâncăm dacă nu avem timp?

Cum mai mâncăm dacă nu avem timp? Lipsa timpului este o provocare tot mai frecventă în societatea modernă, afectând inclusiv modul în care ne...