joi, februarie 29, 2024
Etichete Anxietate

Tag: anxietate

Secrete pentru un Somn Odihnitor

Secrete pentru un Somn Odihnitor. Somnul de calitate joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Îmbunătățirea calității somnului poate aduce beneficii...

Burnout-ul – boală sau răsfăț

Burnout-ul – boală sau răsfăț. Burnout-ul Este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală, care rezultă din stresul cronic legat de muncă. Acesta...

Cum se realizează corect automasajul

Cum se realizează corect automasajul. Automasajul este o tehnică prin care o persoană își poate masa propriul corp pentru a elibera tensiunea musculară, a...

Sănătate psihică prin timp petrecut în natură

Sănătate psihică prin timp petrecut în natură. Într-o lume agitată și tehnologică, petrecerea timpului în natură a devenit o necesitate esențială pentru menținerea sănătății...

Lămâia – efecte uimitoare asupra sănătății

Lămâia – efecte uimitoare asupra sănătății. Lămâile sunt geniale în rețete, atât dulci, cât și sărate, sunt versatile în bucătărie, dar au si beneficii...

Stresul de sărbători și gestionarea lui

Stresul de sărbători și gestionarea lui. În jurul acestei perioade a anului, mulți dintre noi experimentăm mai mult stres, anxietate și frustrare decât de...

Sfaturi pentru a-ți atinge obiectivele

Cu toții ne confruntăm cu provocări atunci când încercăm să ne atingem obiectivele, fie că e vorba de a renunța la obiceiuri nesănătoase sau...

Ce facem dacă suferim de depresie la locul de muncă?

Ce facem dacă suferim de depresie la locul de muncă? Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este una dintre principalele cauze ale handicapului la...

Despre depresia psihotică

Despre depresia psihotică. Psihoza ar putea fi reprezentată de halucinații (cum ar fi auzirea unei voci care să îți spună că nu ești bun...

Înțelegerea și gestionarea anxietății

Înțelegerea și gestionarea anxietății. Anxietatea reprezintă o afecțiune de sănătate mentală cu o influență semnificativă asupra individului, afectând o mare parte a populației globale....

Frica de moarte

Frica de moarte este o reacție emoțională intensă și persistentă la perspectiva propriei morți. Sau la gândul despre moarte în general. Este o formă...

ULTIMELE ARTICOLE

Care sunt cele mai noi tendințe în materie de baterii de cadă?

În universul designului de baie contemporan, bateria de cadă nu mai este doar un element care oferă funcționalitate, ci și o piesă centrală ce...

Noptierele Smart pot fi integrate in orice dormitor? Care sunt stilurile de design cele mai potrivite?

În căutarea unei combinații perfecte între utilitatea tradițională și inovația tehnologică, noptierele Smart își fac tot mai mult loc în dormitoarele moderne. Aceste piese...

Ce poți vizita în România la început de primăvară? Iată recomandările O Zi Cât o Vacanță

Excursiile de o zi sunt calea prin care te poți relaxa și prin care poți explora frumusețea României, chiar și atunci când timpul este...

Știai aceste lucruri despre generatoarele electrice?

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că trăim într-o epocă în care dependența de energie electrică este tot mai mare. Practic, toate...