Sucurile fără zahăr și silueta noastră. Fie că vrei să slăbești, fie că vrei doar sa îți menții silueta, e posibil să pici în capcana sucurilor dietetice. O variantă la îndemână, care îți permite să bei băutura carbogazoasă preferată fără să ai remușcări la capitolul dietă. Ei bine, specialiștii te contrazic, informează doc.ro.
Cum ne afectează zahărul?
- Nivelul ridicat de zahăr din sânge distruge abilitatea celulelor din pancreas să producă insulină
- Nivelul ridicat de zahăr din sânge produce îngroșarea acestuia, provocând arteroscreloza
- Consumul de zahăr în exces afectează rinichii
- Zahărul slăbește sistemul imunitar, făcându-ne să fim predispuși la infecții
- Crește riscul de apariție a obezității
- Accelerează procesul de îmbătrânire
- Afectează dantura
- Crește nivelul de stres
- Împiedică absorbția unor nutrienți valoroși precum vitamina A, vitamina C, vitamina B-12, calciu și magneziu
- Poate provoca disfuncții erectile în cazul bărbaților
- Poate declanșa apariția unor neuropatii
- Determină apariția proastei circulații la nivelul mâinilor și picioarelor
- Afectează vederea
- Crește riscul de infarct