8.5 C
București
vineri, 5 iunie 2020
Acasă Emisiuni MATIN A7 REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

Pentru că se apropie sezonul cald, astăzi pregătim un preparat servit rece. Note de prospețime, sursă de carbohidrați, fibre, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase!

INGREDIENTE:
300 g paste integrale
250 g roșii cherry
250 g telemea/tofu
100 g porumb
1 ardei gras
2 legături de ceapă verde
Sos vinaigrette

PREPARARE:

1. Fierbem pastele integrale.
2. Le lăsăm să se răcească.
3. Punem sos vinaigrette deasupra – găsiți rețeta de sos vinaigrette aici:

https://www.a7tv.ro/reteta-a-la-fabien-sos-vinaigrette/

4. Spălăm bine legumele și le tăiem în mărimi potrivite – roșiile cherry în pătrimi, ardeiul gras cubulețe, mărunțim ceapa verde.
5. Adăugăm legumele tăiate și boabele de porumb peste paste.
6. Tăiem telemeaua cubulețe. ATENȚIE! Dacă evităm lactatele, putem înlocui cu tofu.
7. Amestecăm toate ingredientele cu pastele răcite.
8. Introducem la frigider pentru 1 oră.

Poftă bună! Puteți urmări prepararea rețetei pas cu pas la Matin A7!

MATIN A7 – cu Fabien Bévis

Pentru a rămâne informați și relaxați, urmăriți o noua ediție, la Matin A7, cu Fabien Bévis

Publicată de A7TV pe Miercuri, 20 mai 2020

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

ULTIMELE ARTICOLE

George Floyd – ultimele 20 de minute de viață

Ultimele 20 de minute din viața lui George Floyd, afro-americanul omorât prin sufocare de polițiști, au fost reconstituite de procurorii americani. Cei patru polițiști care...

Focare de poluare în Portul Constanța

Un adevărat dezastru ecologic în Portul Constanța! Secretarul de stat în Ministerul Mediului, Mircea Fechet a povestit pe pagina sa de Facebook că a găsit,...

5 IUNIE ÎN ISTORIE

În fiecare an, pe data de 5 iunie aniversăm Ziua Mondială a Mediului sau Ziua Mediului Înconjurător. Ea a fost instituită în 1972 de Adunarea...

REȚETA A LA FABIEN “FRUCTE GRATINATE”

Această rețetă cât se poate de simplă poate trece drept un desert sofisticat și neobișnuit cu care ne putem încânta musafirii, însă este foarte...

COMENTARII RECENTE