joi, iulie 18, 2024
Acasă Articole REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

Pentru că se apropie sezonul cald, astăzi pregătim un preparat servit rece. Note de prospețime, sursă de carbohidrați, fibre, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase!

INGREDIENTE:
300 g paste integrale
250 g roșii cherry
250 g telemea/tofu
100 g porumb
1 ardei gras
2 legături de ceapă verde
Sos vinaigrette

PREPARARE:

1. Fierbem pastele integrale.
2. Le lăsăm să se răcească.
3. Punem sos vinaigrette deasupra – găsiți rețeta de sos vinaigrette aici:

https://www.a7tv.ro/reteta-a-la-fabien-sos-vinaigrette/

4. Spălăm bine legumele și le tăiem în mărimi potrivite – roșiile cherry în pătrimi, ardeiul gras cubulețe, mărunțim ceapa verde.
5. Adăugăm legumele tăiate și boabele de porumb peste paste.
6. Tăiem telemeaua cubulețe. ATENȚIE! Dacă evităm lactatele, putem înlocui cu tofu.
7. Amestecăm toate ingredientele cu pastele răcite.
8. Introducem la frigider pentru 1 oră.

Poftă bună! Puteți urmări prepararea rețetei pas cu pas la Matin A7!

MATIN A7 – cu Fabien Bévis

Pentru a rămâne informați și relaxați, urmăriți o noua ediție, la Matin A7, cu Fabien Bévis

Publicată de A7TV pe Miercuri, 20 mai 2020

ULTIMELE ARTICOLE

Pacea – un obiectiv tot mai greu de atins

Într-o lume marcată de conflicte, inegalități și tensiuni crescânde, pacea pare un obiectiv tot mai greu de atins. Cu toate acestea, figura emblematică a...

17 iulie – Ziua Internațională a Justiției

Ziua Internațională a Justiției, celebrată pe 17 iulie, este o ocazie importantă pentru a recunoaște și promova principiile de justiție, echitate și drepturile omului...

Importanța educației emoționale în școli

Educația emoțională, adesea denumită și inteligență emoțională, se referă la capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții și de a recunoaște și...

Nu e niciodată prea târziu să înveți ceva nou

Învățarea este un proces continuu care nu ar trebui să se oprească niciodată, indiferent de vârstă. Fie că e vorba de dezvoltarea unor noi...