sâmbătă, septembrie 30, 2023
Acasă Articole REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

REȚETA A LA FABIEN ”SALATĂ DE PASTE”

Pentru că se apropie sezonul cald, astăzi pregătim un preparat servit rece. Note de prospețime, sursă de carbohidrați, fibre, vitamine, minerale și grăsimi sănătoase!

INGREDIENTE:
300 g paste integrale
250 g roșii cherry
250 g telemea/tofu
100 g porumb
1 ardei gras
2 legături de ceapă verde
Sos vinaigrette

PREPARARE:

1. Fierbem pastele integrale.
2. Le lăsăm să se răcească.
3. Punem sos vinaigrette deasupra – găsiți rețeta de sos vinaigrette aici:

https://www.a7tv.ro/reteta-a-la-fabien-sos-vinaigrette/

4. Spălăm bine legumele și le tăiem în mărimi potrivite – roșiile cherry în pătrimi, ardeiul gras cubulețe, mărunțim ceapa verde.
5. Adăugăm legumele tăiate și boabele de porumb peste paste.
6. Tăiem telemeaua cubulețe. ATENȚIE! Dacă evităm lactatele, putem înlocui cu tofu.
7. Amestecăm toate ingredientele cu pastele răcite.
8. Introducem la frigider pentru 1 oră.

Poftă bună! Puteți urmări prepararea rețetei pas cu pas la Matin A7!

MATIN A7 – cu Fabien Bévis

Pentru a rămâne informați și relaxați, urmăriți o noua ediție, la Matin A7, cu Fabien Bévis

Publicată de A7TV pe Miercuri, 20 mai 2020

ULTIMELE ARTICOLE

Trebuie femeia să fie supusă unui soț agresiv?

Trebuie femeia să fie supusă unui soț agresiv? ''Credeam că toți bărbații sunt ca tata. M-am căsătorit la 15 ani. După câteva zile au...

Salariul minim crește în România

Salariul minim crește în România. De la 1 octombrie 2023, salariul de bază minim brut garantat în plată va crește de la 3.000 la...

Răbdare și… umor

Răbdare și... umor. Ce se întâmplă atunci când părinții devin adevărați maeștri ai răbdării în procesul de creștere a copiilor școlari mici? Cum poate...

O planetă infectată de demență

O planetă infectată de demență. Numărul persoanelor adulte care trăiesc cu demenţă la nivel mondial este pe cale să se tripleze, ajungând la 153...