8.5 C
București
sâmbătă, 4 iulie 2020
Acasă Emisiuni MATIN A7 REȚETA A LA FABIEN: Orez cu lapte vegetal

REȚETA A LA FABIEN: Orez cu lapte vegetal

În sezonul rece nu avem acces la toate fructele și legumele pe care ne-am dori să le încorporăm într-o dietă sănătoasă, astfel că putem găsi pe rafturile magazinelor alternative cu proprietăți la fel de benefice și care să rămână, în același timp, delicioase.

INGREDIENTE:
1 l lapte de migdale (puteți opta și pentru lapte de cocos, de caju sau de ovăz – care se numără printre cele mai sănătoase)
100 g zahăr tos
1 pliculeț zahăr vanilat
100 g orez
250 ml smântână vegetală (de cocos)
2 linguri de mălai
Pentru topping – Orice preferați dintre cacao/scorțișoară/nucă rasă/dulceață de fructe

PREPARARE:
Laptele se pune pe foc spre a urma să-l fierbem în timp ce adăugăm treptat zahărul și amestecăm.
Următorul pas este să adăugăm orezul, amestecăm până la uniformizare și supraveghem, din când în când, laptele în cele 35-40 de minute cât îl vom lăsa pe foc.
Adăugăm în compoziție smântâna de cocos și cele 2 linguri de mălai până se leagă un amestec omogen.
Oprim focul și lăsăm preparatul să se răcească preț de câteva minute, iar când îl servim putem adăuga deasupra fie cacao, scorțișoară, nucă rasă sau – de ce nu? – un topping mai îndrăzneț de dulceață de fructe sau gem preparat în casă.

Vă dorim poftă bună și puteți urmări îndeaproape rețetele pe MatinA7:

O nouă săptămână, un nou Matin A7 în direct! Astăzi, despre fotografie și atingerea țintelor cu Fabien Bevis.

Publicată de A7TV pe Duminică, 12 ianuarie 2020

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

ULTIMELE ARTICOLE

4 IULIE ÎN ISTORIE

Astăzi, Cristina Țopescu, una dintre cele mai iubite prezentatoare de televiziune din România, fiica comentatorului sportiv Cristian Țopescu, ar fi împlinit 60 de ani. A...

A7TV prezentă pe aplicația Orange TV GO! Pe ce rețele de cablu ne puteți urmări?

Urmărește oriunde și oricând a7tv, canalul cu emisiuni de suflet, informații obiective, specialiști și profesioniști din toate domeniile, totul pentru starea ta de bine! Echipa...

REȚETA A LA FABIEN: CHEC DE VARĂ

Checul nu este întotdeauna dulce. Poate fi și sărat, cremos, pufos, dar mai ales delicios, astfel încât să te lingi pe degete. Ingrediente: 200 g făină 100...

Anunțul făcut de Nelu Tătaru referitor la pacienții care nu mai vor să stea în spital

Ministrul Sănătății a explicat că pacienții asimptomatici și cei internați cu forme ușoare, dar care nu mai doresc să stea în spital, se pot...

COMENTARII RECENTE

Catalin Ionete on Dumnezeu a murit!
kani on Pungă doriți?