8.5 C
București
duminică, 3 iulie 2022
Acasă Articole REȚETA A LA FABIEN “CARTOFI DULCI LA CUPTOR”

REȚETA A LA FABIEN “CARTOFI DULCI LA CUPTOR”

Cartofii dulci sunt unele dintre cele mai delicioase opțiuni pentru a atinge nivelul de carbohidrați necesari pe parcursul unei zile active. Grăsimile din iaurt și vitaminele din zeama de lămâie și arpagic completează acest preparat perfect pentru mesele de prânz și cină!

INGREDIENTE:

6 cartofi dulci
2 pahare mici iaurt grecesc
1 lămâie
Arpagic
Ulei de măsline
Sare
Piper

PREPARARE:

1. Spălăm bine cartofii, îi uscăm și îi găurim în câteva locuri cu furculița fără să-I curățăm de coajă.
2. Punem foaie de gătit pe o tavă întinsă și așesăm cartofii pentru a-i introduce la cuptor timp de 50 minute la 180 C.
3. ATENȚIE! Putem verifica dacă s-au pătruns și dacă sunt moi în totalitate străpungându-i cu un cuțit.
4. Pentru sos, vom pune cele două iaurturi într-un bol.
5. Mărunțim arpagicul și îl adăugăm în bol alături de o linguriță de ulei de măsline și zeama de la o jumătate de lămâie.
6. Amestecăm foarte bine tot ceea ce se află în bol.
7. Adăugăm cantitățile preferate de sare și piper pentru a aromatiza sosul.
8. Tăiem cartofii copți pe jumătate și punem sosul de iaurt în mijloc.

Putem servi cartofii cu salata preferată sau ca atare! Poftă bună! Puteți urmări prepararea rețetei pas cu pas la Matin A7!

MATIN A7 – cu Fabien Bévis

Luați o doza de solidaritate, o doza de comunitate, o doza de fapte bune și o doza de cultura și obțineți o reteta perfecta pentru o noua ediție, la Matin A7, cu Fabien Bévis

Publicată de A7TV pe Marţi, 12 mai 2020

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.








ULTIMELE ARTICOLE

În regiunea Moldovei, ploaia este chemată cu rugăciuni

„Când pământul crapă la propriu, ne întoarcem în genunchi… căci Dumnezeu este Cel care „𝖋𝖆𝖈𝖊 𝖘𝖆 𝖗𝖆𝖘𝖆𝖗𝖆 𝖘𝖔𝖆𝖗𝖊𝖑𝖊 𝕾𝖆𝖚 ş𝖎 𝖕𝖊𝖘𝖙𝖊 𝖈𝖊𝖎 𝖗𝖆𝖎, 𝖘𝖎...

Inspectorii ANSVSA au început controalele cu privire la calitatea alimentelor

Inspectorii care activează în cadrul “Comandamentului Sezon Estival 2022”, în prima săptămână de activitate, au verificat 200 de unități de alimentație publică și de...

Premierul Ciucă a declarat că SUA este cel mai apropiat aliat militar al României

Premierul a spus că speră că progresele făcute în cooperarea dintre cele două state se vor multiplica în anii următori şi că "parteneriatul Strategic...

Ministrul Mediului a anuțat că fiecare transport de deșeuri va fi verificat

Trasabilitatea deseurilor de ambalaje este insusirea unui sistem de a localiza si urmari traseul cronologic al unui deseu, identificand fiecare inregistrare a sa, de...