De doi ani, omenirea se confruntă cu pandemia de Coronavirus, iar o mare parte dintre persoanele care se vindecă de boala COVID-19 se confruntă cu anumite sechele. În funcție de starea de sănătate anterioară, urmările bolii pot dispărea de la sine în câteva săptămâni sau poate fi nevoie de ajutor extern, mai ales în cazul în care sechelele sunt permanente sau vor fi greu de vindecat.
Sechelele provocate de Covid-19 sunt atât fizice, dar și psihice, iar cele mai des întâlnite sunt următoarele: dificultăți de respirație și scăderea capacității de efort (ca urmare a afectării plămânilor), tonus muscular scăzut, amețeli, dureri generalizate, anxietate, parestezii, pierderea gustului și mirosului pe perioade lungi.
Recuperarea post Covid-19 este anevoioasă, însă nu imposibilă, pe zi ce trece înregistrându-se mici îmbunătățiri. Din punct de vedere fizic, protocolul de recuperare are în vedere îmbunătățirea capacității respiratorii, creșterea rezistenței la efort și a tonusului muscular, evitarea complicațiilor. Din punct de vedere psihic se urmărește diminuarea anxietății și evitarea atacurilor de panică apărute de cele mai multe ori din cauza stării generale de slăbiciune a organismului și a capacității respiratorii scăzute (spre exemplu, pacienții au impresia că se sufocă dacă încearcă să urce scări).
În recuperare sunt implicate mai multe specialități medicale și un rol important îl are și kinetoterapia. Fiecare persoană beneficiază de un plan de tratament personalizat, în funcție de evaluarea inițială a mobilității, tonusului muscular și funcției cardio-pulmonare. Primul pas în cazul pacienților cu o capacitate respiratorie scăzută și afectare pulmonară este îmbunătățirea respirației.
Prin exerciții specifice, pacienții reînvață să respire corect și să își folosească întreaga cutie toracică. Sunt antrenați mușchii implicați în respirație (diafragma, mușchii intercostali, mușchii abdominali). În momentul în care se văd îmbunătățiri majore pe partea de respirație, pacienții vor observa și că fiecare pas este mai ușor de făcut, iar psihic vor constata că anxietatea se reduce pe zi ce trece.
Dacă vrei să beneficiezi de recuperare post-Covid la cele mai bune standarde, îți recomandăm clinica de kinetoterapie Kinetic Performance. Aici vei găsi specialiști care te vor îndruma la fiecare pas și te vor ajuta să uiți de perioada dificilă prin care ai trecut. Ți se va întocmi un plan de tratament personalizat, în funcție de starea ta generală de sănătate și periodic vei afla care sunt progresele tale din punct de vedere medical. De asemenea ți se va adapta protocolul în funcție de modul în care te recuperezi.
Așadar, dacă te confrunți cu sechele post Covid-19, vorbește cu medicul tău despre recuperare cu ajutorul kinetoterapiei! Orice ajutor este necesar în perioada de recuperare și este important să continui terapiile care te ajută să te simți excelent. De asemenea, trebuie să știi că nu există un plan de tratament standard pentru toate persoanele, deoarece fiecare organism este diferit. Așa că nu te teme dacă ți se vor propune noi terapii până vei descoperi ceea ce funcționează cu adevărat pentru tine. Important este să comunici permanent medicilor și terapeuților felul în care te simți, pentru a ști ceea ce funcționează cu adevărat.
