joi, februarie 29, 2024
Acasă Editoriale Sănătate DR. ANDREI LASLĂU, rețeta succesului pentru un corp de invidiat

DR. ANDREI LASLĂU, rețeta succesului pentru un corp de invidiat

Odată cu încălzirea vremii, grija probării costumului de baie apare inevitabil. Deși încă nu se știe cum va arăta vara, din cauza pandemiei de Covid-19, tot ne dorim să arătăm perfect, măcar pentru pozele de pe rețelele sociale. Dr Andrei Laslău, medicul care face minuni cu silueta, a fost invitat joi, 1 aprilie, în emisiunea FRESH ACCES prezentată de Anisa, Ben și Iosif și a prezentat rețeta succesului pentru un corp de invidiat.

 

Sursa Romania TV

 

Dieta Ketogenică garantată de medic și care își propune să te facă să te privești cu drag în oglindă este echilibrată și oferă corpului toți nutrienții de care are are nevoie, unde mai pui că slăbești și în timp rapid.

Meniul care îți va crește încrederea în tine:

DIMINEAȚA

  • 2 ouă fierte – Dr. Andrei Laslău recomandă ca ca ouăle să nu lipsească din dieta noastră (măcar de 2-3 ori pe săptămână)
  • O bucățică de brânză feta sau telemea
  • O mică salată de roșii, castraveți, ardei sau oricare ar fi legumele tale fresh preferate.

PRÂNZUL

  • Friptura din vită, piept de pui, curcan sau pește, care să nu depășească 150-200g.
  • Legume

SEARA

  • O caserolă micuță de 180-200 de grame brânză cottage
  • 20-25 g nuci/migdale/alune și alte asemenea grăsimi vegetale
  • Dacă totuși foamea nu dispare, seara mai poți gusta și ceva verzituri, ridichi, gulie

Indiferent de dieta pe care o alegi, ține cont de sfatul prețios al Dr. Andrei Laslău:

„Nicio dietă nu va funcționa pe termen lung dacă nu o implementezi ca stil de viață”

 

Sourcea7tv

ULTIMELE ARTICOLE

Care sunt cele mai noi tendințe în materie de baterii de cadă?

În universul designului de baie contemporan, bateria de cadă nu mai este doar un element care oferă funcționalitate, ci și o piesă centrală ce...

Noptierele Smart pot fi integrate in orice dormitor? Care sunt stilurile de design cele mai potrivite?

În căutarea unei combinații perfecte între utilitatea tradițională și inovația tehnologică, noptierele Smart își fac tot mai mult loc în dormitoarele moderne. Aceste piese...

Ce poți vizita în România la început de primăvară? Iată recomandările O Zi Cât o Vacanță

Excursiile de o zi sunt calea prin care te poți relaxa și prin care poți explora frumusețea României, chiar și atunci când timpul este...

Știai aceste lucruri despre generatoarele electrice?

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că trăim într-o epocă în care dependența de energie electrică este tot mai mare. Practic, toate...