În relațiile de cuplu, una dintre cele mai frecvente întrebări care apar este: „Mă mai iubește cu adevărat?”. Această întrebare, însă, ascunde adesea răni nevindecate, nesiguranțe și frici mai profunde. În cadrul emisiunii „Step by Step” de la A7TV, Florin Amariei, un cunoscut coach de cuplu, a oferit o perspectivă revelatoare asupra acestui subiect delicat.

De unde vine această nevoie de a ști?

„De ce vrei să știi dacă mai ești iubită sau nu?” – aceasta este întrebarea pe care Florin Amariei îi încurajează pe oameni să și-o pună înainte de toate. Potrivit specialistului, dorința de a căuta confirmări în iubire provine adesea dintr-un bagaj emoțional greu. „De multe ori, dorința de a ști vine din traumă, vine din atașament, vine cu durere. Are în spate un bagaj foarte mare de experiențe negative,” explică el. Astfel, înainte de a încerca să analizezi comportamentul partenerului, este important să te întrebi dacă această nesiguranță vine din prezent sau din trecutul tău – poate din relații anterioare, poate din frica de respingere sau abandon.

Iubirea se simte și se vede

Amariei subliniază că iubirea nu este doar un cuvânt, ci o experiență care se demonstrează și se simte în comportamentul partenerului. „Iubirea se vede în atitudini, în comportament. Nu înseamnă că persoana de lângă tine va fi perfectă sau că nu va greși niciodată, dar iubirea se manifestă prin gesturi mici și constante care îți arată că celălalt ține la tine,” afirmă el. Gesturile de afecțiune, sprijinul în momente dificile, interesul pentru starea ta emoțională – toate acestea sunt semne evidente că partenerul tău te iubește. Totuși, iubirea nu elimină umanitatea, iar oamenii sunt, în esență, imperfecți.

Când iubirea este umbrită de traume

Un punct-cheie pe care Amariei îl aduce în discuție este legătura dintre iubire și traume personale. „Când cineva te iubește, nu înseamnă că nu greșește niciodată. Este și el om. Fiind om, nu îi sunt anulate traumele emoționale sau gândurile nesănătoase doar pentru că te iubește,” explică coach-ul. Astfel, momentele în care partenerul are reacții negative sau greșește nu trebuie să fie interpretate automat ca o lipsă de iubire. Uneori, comportamentul neplăcut vine din propriile lupte interioare ale persoanei respective. Amariei adaugă că „traumele emoționale pot fi mai puternice decât iubirea pe care o ai pentru persoana de lângă tine.” Așadar, un comportament urât poate indica mai degrabă o problemă personală a partenerului decât o lipsă de iubire.

Cum să gestionezi îndoielile?

Pentru cei care se confruntă cu astfel de îndoieli, Florin Amariei recomandă un proces de auto-reflecție și comunicare sinceră:

1. Analizează-ți propriile emoții – Încearcă să înțelegi dacă nesiguranța ta vine din situații actuale sau din experiențe trecute.

2. Privește comportamentul general al partenerului – Pune accent pe gesturile constante, nu doar pe momentele tensionate.

3. Comunică deschis – Împărtășește-i partenerului gândurile și emoțiile tale, dar fă-o într-un mod calm și constructiv.

4. Acceptă imperfecțiunile – Amintește-ți că iubirea nu înseamnă lipsa completă a greșelilor, ci dorința de a învăța și a crește împreună.

---

A ști dacă ești iubit cu adevărat nu este întotdeauna o certitudine clară, dar iubirea autentică se simte în gesturi, în atitudini și în dorința de a face relația să funcționeze. Totuși, înainte de a căuta răspunsuri la partener, începe cu tine. Vindecarea propriilor răni și înțelegerea emoțiilor tale sunt primii pași pentru a construi o relație sănătoasă. „Iubirea nu este despre perfecțiune, ci despre acceptare, răbdare și dorința de a merge înainte împreună,” concluzionează Florin Amariei.