Cum să te eliberezi de presiunea de a fi perfect?

Cum să te eliberezi de presiunea de a fi perfect? Egoul este o parte fundamentală a personalității noastre, dar ce se întâmplă atunci când el ajunge să ne influențeze alegerile în relații? Psihologul Valeria Jalenco oferă o perspectivă profundă asupra modului în care egoul poate fi atât un aliat, cât și un obstacol în calea fericirii și a iubirii autentice.

Egoul și interesul în relații

„Avem cupluri care se iubesc și cupluri care sunt din interes. Acolo unde oamenii au interes financiar sau luptă cu singurătatea prin intermediul relației, ego-ul este foarte bine venit. Pentru că își alege un partener cu statut, cu bani, care le respectă check-list-ul,” explică Valeria Jalenco.

Egoul acționează ca un mecanism de protecție, ghidându-ne către alegeri care oferă stabilitate sau confort, dar acest lucru poate veni în detrimentul unei conexiuni autentice. Adesea, căutăm să controlăm relațiile pentru a le face predictibile, însă această dorință de control intră în conflict cu esența iubirii.

Iubirea, creativitatea și imposibilitatea de a controla totul

„Noi vrem relațiile să fie predictibile, previzibile, controlabile. Ceea ce este imposibil. Unde există iubire, este creativitate, iar noi nu putem controla creativitatea. Noi putem controla ego-ul, atât,” adaugă psihologul.

Acest aspect evidențiază o lecție importantă: iubirea nu se supune regulilor stricte impuse de ego. Relațiile autentice presupun schimbare, adaptare și creativitate. Încercarea de a le controla poate duce la rigiditate, ceea ce poate sufoca legătura emoțională.

Schimbarea: un pas necesar în orice relație

„Nu spun că avea un ego înseamnă să fii rău. Nu. E una când tu din ego-ul tău rămâi rigid și ești foarte rezistent la schimbare, iar orice relație vine la pachet cu schimbarea,” subliniază Valeria Jalenco.

Intrarea într-o relație implică inevitabil ajustări. „Ne transformăm viața noastră. Eram eu și într-un apartament mare trăiam eu și acum vine cineva și acaparează spațiul, mă simt sufocat.” Această transformare poate părea intimidantă, dar este esențială pentru a construi o legătură autentică.

Cum să gestionăm presiunea perfecțiunii?

Eliberarea de presiunea de a fi perfect implică acceptarea schimbării și a imperfecțiunii atât în noi înșine, cât și în ceilalți. Egoul ne poate ajuta să ne stabilim standarde, dar este important să-l folosim ca pe un instrument, nu ca pe un stăpân. Doar prin renunțarea la controlul absolut putem experimenta frumusețea imprevizibilului din relații.

Acest echilibru între ego și creativitate poate deschide calea către relații autentice și împlinitoare. În loc să ne străduim să fim perfecți, poate că ar trebui să ne concentrăm pe a fi sinceri cu noi înșine și cu cei din jur.

Poți urmări întregul interviu pe link-ul de mai jos:

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

ULTIMELE ARTICOLE

Trump și negocierile pent...

În februarie 2025, Donald...

Cele Zece Porunci și rele...

Cele Zece Porunci, cunosc...

Puterea obiectivelor și a...

Obiectivele – Harta Succe...