8.5 C
București
marți, 28 iunie 2022
Acasă Emisiuni Alături de tine Cum ne recuperăm stima de sine?

Cum ne recuperăm stima de sine?

Ionică Herlea, invitatul emisiunii “Alături de tine”, ne-a dezvăluit câteva aspecte legate de stima de sine.

 

Pentru a afla ce fel de stimă de sine are persoana de lângă noi, trebuie să ne uităm la comportamentul acesteia, cum se îmbracă, ce realizări are și ce nivel intelectual are.

„Putem să ne creștem stima de sine, modificându-ne. Contează nu ceea ce spunem și ceea ce citim, ci ceea ce facem”, a spus invitatul.

 

Cum afli dacă ai o stimă de sine scăzută?

În primul rând, atunci când te privești în oglindă, trebuie să gândești pozitiv și să nu te mai autocritici.

De asemenea, dacă ești mai tot timpul o persoană stresată și fără energie, dacă nu accepți provocările din viață, asta înseamnă că nu ai încredere în tine și în capacitățile tale.

„Dacă nu ai încredere în ceea ce poți face, nu poți să realizezi”, a mai spus Ionică Herlea.

Nu trebuie să ne mai evaluăm după ce spune lumea, pentru că noi trebuie să ne dăm interesul să creștem, nu cei din jur. De altfel, persoanelor cu stima de sine scăzută le este frică de eșec.

„Nu există succes fără eșecuri. Eșecul face parte din proces, din dezvoltare”, a declarat invitatul.

Soluții pentru creșterea stimei de sine

1. Faceți o listă cu realizări pe plan profesional, cu abilități (de exemplu, relaționati bine cu oamenii, îi faceți să se simtă bine, etc)

2. Este important să sărbătoriți cu prietenii realizările ce le-ați făcut. Astfel, o să vă simțiți și mai apreciați.

3. Spuneți-vă mereu că sunteți bine. Cuvintele au o putere foarte mare.

4. Nu vă comparați cu ceilalți în ceea ce privește valoarea de sine.

5. Nu vă luptați să atingeți perfecțiunea, pentru că aceasta nu există.

 

Emisiunea o puteți urmări integral pe YouTube:

Sourcea7tv

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.








ULTIMELE ARTICOLE

Marcel Ciolacu: ”Plafonarea rămâne singura soluție”

Franța și America se numără printre țările care au plafonat prețul masiv la carburanți, măsură văzută de anumiți politicieni români ca fiin comunistă. Acest...

Președintele României, mesaj cu ocazia Zilei Drapelului Național

Ziua Drapelului Național este ziua de 26 iunie, care a fost proclamată astfel prin Legea nr. 96 din 20 mai 1998. Conform legii, această...

Reacția MAE la amenințările lui Medvedev

Ministerul Afacerilor Externe a precizat că „declaraţiile lui Dmitri Medvedev, subsecvente deciziei istorice a Consiliului European din 23-24 iunie privind acordarea statutului de stat...

Sfaturi de îngrijire a grădinii pe timpul verii

Vara este perioada preferată a anului pentru mulți dintre noi, invocând amintiri de zile relaxante la plajă, aspersoare pe peluze uscate și momente de...