Claudia Ghițulescu a fost invitată recent în emisiunea FRESH ACCES, unde a vorbit, în premieră, alături de nutriționistul ei, despre secretele din spatele unui stil de viață sănătos.
Interpreta de muzică populară, Claudia Ghițulescu, a dus o luptă grea cu kilogramele în plus, dar astăzi radiază: „La un moment dat am leșinat pentru că mă înfometam. Pe de altă parte, aveam momente când mâncam alimente ce conțineau foarte multe calorii”, recunoaște Claudia.
Despre actualul stil de viață și despre modul în care decurge o zi din viața sa aceasta afirmă:
„Țin cont de sfaturile nutriționistului meu, care este și prietena mea. Ea nu mi-a făcut o dietă niciodată, m-a sfătuit să gust din toate, dar astăzi am renunțat și la acel gustat deoarece nu poți gusta din ceea ce îți place foarte mult pentru că îți vine să mănânci tot. Secretul stă în a te educa să te abții de la multe lucruri, ca în viață de altfel…
Eu am învățat să mănânc regulat, după indicațiile primite. Dimineața beau o cafea simplă, fără zahăr, consum foarte multă apă și numai fresh-uri făcute în casă, mănânc foarte rar paste și pizza și, cel mai important, merg zilnic la sală”
În încheiere, artista ne spune că este benefic să ne menținem în formă: „Eu mereu m-am menținut în formă, dar în momentul în care iau în greutate 4-5 kg, îmi aduc aminte de sfaturile nutriționistului meu și le aplic.”
Pentru a afla mai multe detalii despre secretele stilului de viață sănătos, din perspectiva nutriționistului Claudiei Ghițulescu, accesați link-ul de mai jos:
