
„Dimineața este cea mai provocare. Majoritatea oamenilor se trezesc cu maxim 30 de minute înainte să plece la job! Dimineața este important să te trezești astfel încât să fii în armonie întreaga zi, ca să nu mai dai vina pe jobul tău, pe oamenii din viața ta, acuzându-i că ei ar fi responsabili pentru ziua ta proastă.”Marian și-a conceput o rutină simplă de dimineață care îl ajută să rămână odihnit toată ziua. Ne-a dezvăluit-o unde altundeva decât… la matinal! „Te trezești și, pentru a nu adormi la loc, te ridici din pat, faci câțiva pași până la telefon, să oprești alarma, te duci la toaletă, îți igienizezi gura prin spălat pe dinți, te speli pe față, tragi puternic aer în piept, de 5-6 ori. Apoi am 3 tips-uri care funcționează de fiecare dată:”